Hoe krijg je een mooie huid? Onze 9 tips!

hoe krijg je een mooie huid hoe krijg je een mooie huid

Een mooie huid krijgen is een complexe zoektocht. Verschillende factoren bepalen de kwaliteit en het uiterlijk van je huid. In dit artikel geven we je alle geheimen en beautytips die je moet weten om een stralende, glanzende huid te krijgen.

1. Draag zorg van binnenuit

De huid is het grootste orgaan in je lichaam! Het is daarom belangrijk om het te verzorgen, van binnen en van buiten. Wist je dat de huid voor 70% uit water bestaat?

Het is dus geen verrassing dat je elke dag voldoende water moet drinken om je lichaam in vorm en je huid goed gehydrateerd te houden. Een van de geheimen van een mooie huid is hydratatie!

Drink elke dag voldoende water, gemiddeld 6 tot 9 glazen, of 1,5 liter, om je teint fris en vol te houden. Aarzel niet om een scheutje citroensap of een paar muntblaadjes aan je water toe te voegen als je moeite hebt om op natuurlijke wijze water te drinken.

mooie huid hydratatie en verzorging mooie huid hydratatie en verzorging
voeding mooie huid voeding mooie huid

Voeding is ook een belangrijk element voor het uiterlijk van je huid. Te veel vet, te veel suiker of te weinig eten kan de huid echt aantasten, en afhankelijk van de persoon problemen veroorzaken zoals dofheid of kleine puistjes, onder andere.

Kies dus voor een gezonde, evenwichtige voeding, waarbij 5 stuks fruit en groenten per dag de aanbevolen hoeveelheid is. Van bepaalde voedingsmiddelen is bekend dat ze de huid mooier maken, zoals sinaasappels, die dankzij hun vitamine C helpen bij de vorming van collageen, dat essentieel is voor de elasticiteit van de huid.

Broccoli met zijn vitaminen B, C, E, K en A is een voedingsmiddel dat de celvernieuwing bevordert, waardoor je huid kan regenereren en de tekenen van veroudering vertragen. 

2. Bescherm tegen de zon en UV-stralen

Er is niets aangenamer dan te genieten van de zonnestralen op je gezicht. Maar de zon, hoewel aangenaam, is geen vriend van de huid. Urenlang in de zon liggen is niet ongevaarlijk, want het is de belangrijkste oorzaak van vroegtijdige huidveroudering. Je moet ook weten dat je huid ook in de winter blootgesteld is aan UV-stralen.

Het is dus belangrijk om je huid te beschermen: gebruik een zonnebrandcrème met een totale beschermingsfactor als je in de zon bent en breng gezichtsverzorgingsproducten met SPF-bescherming aan als je weet dat je tijd buiten zult doorbrengen.

mooie huid uv bescherming mooie huid uv bescherming

3. Ken je huidtype

ken je huidtype ken je huidtype

Hoe goed ken jij je huid? Is het droog, vet of gemengd? Hoe reageert je huid op wat je erop smeert? Op je dieet? Een van de belangrijkste elementen voor een mooie huid is je huid goed te kennen.

Kortom, een droge huid is vaak trekkerig, ruw en kan rood zijn. Een vette huid is dan weer het resultaat van een te grote talgproductie: je huid glimt op je hele gezicht.

De gecombineerde huid daarentegen heeft de neiging te glanzen op de T-zone (voorhoofd, neus, kin) en droog of normaal te zijn op de wangen. Aarzel niet om rechtstreeks met onze Beauty Advisors in de boetieks van L'OCCITANE een huiddiagnose te laten uitvoeren om de behoeften van je huid nauwkeurig te kennen en de juiste verzorgingsproducten te kunnen kiezen.

4. Reinig je huid grondig

Een slecht gereinigde huid kan de poriën verstoppen, waardoor mee-eters en andere puistjes kunnen ontstaan. De gouden regel is dus om je huid 's morgens en 's avonds zorgvuldig te reinigen met geschikte verzorgingsproducten.

Wees voorzichtig, het is zeker niet de bedoeling om je huid te strippen! s Morgens is het alleen de bedoeling de 's nachts opgehoopte resten te verwijderen, dus kies voor reiniging met water of een zeer milde zeep. Gebruik 's avonds, als je make-up hebt aangebracht, een effectieve make-up remover om alle sporen van make-up te verwijderen.

Om te voorkomen dat je huid geïrriteerd raakt door de kalk in leidingwater, kan je je reiniging afronden met een mist van thermaal water. 

huid reinigen huid reinigen

5. Breng een serum aan

serum mooie huid serum mooie huid

Het serum werkt in op delen van de huid die andere producten niet kunnen bereiken. Het is dus een echt actief concentraat, dat een gericht probleem behandelt naargelang jouw huidtype.

Ons Immortelle Reset Nacht Olie-in-Serum is perfect om 's avonds aan te brengen, net voor je nachtverzorging. 100% van de vrouwen zien hun huid zichtbaar getransformeerd na de eerste nacht! De huid is stralender en voller.

Kies 's ochtends voor een serum voordat je je dagcrème aanbrengt om de werking ervan te versterken. Onze collecties Immortelle Precious, Immortelle Divine en Reine Blanche bieden duo's van serum + crème, zeer praktisch voor de huid met gerichte problemen. 

6. Breng een hydraterende crème aan

Hydratatie is de sleutel tot een mooie, gladde en stralende huid. Een goede dagcrème die op je huid is afgestemd, zorgt voor comfort en een stralende huid gedurende de hele dag.

Als je huid droog is, kies dan voor rijke crèmes zoals onze Shea Comfort Crème om de droogheid van je huid te helpen verlichten. Heb je een vette huid? Kies voor een lichtere crèmetextuur, zoals onze Source Réotier Instant Matterende Fluid, die het glimmende aspect van je gezicht zal beperken. Voor een intense hydratatie is de collectie Source Réotier, verrijkt met hyaluronzuur, ideaal.

Als je meer geïnteresseerd bent in onze anti-ageing verzorgingen, kijk dan eens naar onze collecties Immortelle Divine en Immortelle Precious, die je huid verzorgen en tegelijkertijd de zichtbare tekenen van veroudering bestrijden. 

hydraterende creme mooie huid hydraterende creme mooie huid

7. Gebruik een extra verzorging

maskers en scrubs maskers en scrubs

Gerichte behandelingen voor je gezicht, afhankelijk van de problemen van je huid, zijn ook een goede manier om je schoonheidsritueel te integreren om een mooie huidtextuur te krijgen. Gezichtsmaskers zijn perfect voor een intense verzorging.

Voor de gemengde tot vette huid is ons Zuiverend Gezichtsmasker perfect om overtollig talg te verminderen. Wil je jouw vermoeide huid (dof, wallen onder de ogen) onmiddellijk weer laten stralen? Dan kan je kiezen voor ons Verwikkende Masker. Breng één of twee keer per week het masker aan dat het meest geschikt lijkt voor jouw probleem. De langetermijneffecten van dit type verzorging zijn echt zichtbaar, en bovendien brengt het gebruik ervan je een echt moment van ontspanning. Wissel af met een scrub om dode huidcellen te verwijderen en je gezicht helderder te maken.  

8. Masseer je gezicht

Wat is er beter dan van je huidverzorgingsroutine een echt ontspanningsritueel te maken? Het geheim van een perfecte huid ligt ook in het stimuleren van de huid. Een massage van het gezicht bij het aanbrengen van je huidverzorgingsproducten kan heilzaam zijn, vooral om de bloedcirculatie in dit gebied te bevorderen.

Door dit dagelijks en op lange termijn te doen, kunnen de elasticiteit en de teint van de huid worden verbeterd en kan verslapping worden beperkt. Breng hiervoor een gezichtsolie aan zoals onze Shea Bi-fase Gezichtsserum, die dankzij haar textuur de bewegingen op je huid zal vergemakkelijken. Je kan ook je gebruikelijke nachtcrème gebruiken. 

Begin in het midden van je gezicht, leg de rand van je vingers op je gezicht en strijk je huid naar buiten toe glad. Stel je voor dat je je huid streelt en je fijne lijntjes en rimpels gladstrijkt. 5 tot 10 minuten per dag is genoeg, neem de gelegenheid om te ontspannen.

gezichtsmassage mooie huid gezichtsmassage mooie huid

9. Een goede nachtrust

regenererende slaap mooie huid regenererende slaap mooie huid

Het geheim van een mooie huid ligt ook in een van de meest natuurlijke processen: slapen. Goed slapen en herstellen van de dag is een zeer belangrijk onderdeel van de conditie van je huid.

Inderdaad, het is 's nachts dat de organen herstellen. En de huid is het grootste orgaan in je lichaam! Je hebt waarschijnlijk al gemerkt dat slaaptekort donkere kringen, een doffe teint en puistjes kan veroorzaken...

Let op je huid, zij is je beste gids! Een goede nachtrust geeft je huid de kans om zichzelf te regenereren, dus zorg ervoor dat je vroeg naar bed gaat en een regelmatig slaappatroon hebt. 

WISHLIST MOOIE HUID

Bekijk al onze producten voor een mooie huid