Een speciale winterse cocooning-dag in 5 stappen!

De winter komt er snel aan, het is koud en we blijven vaak liever thuis, lekker warm. Wat dacht je van een cocooning-dag om jezelf te verwennen? Ontdek 5 stappen om het meeste uit dit moment te halen.

Waarom vinden we cocooning eigenlijk zo fijn?

cocooning hvier
Cocooning is een moment van ontspanning en rust in alle comfort. We gunnen onszelf een beetje rust om een aangename sfeer te creëren en zo voor onszelf te zorgen.
 
Dit concept, hoewel het relatief abstract is, stelt ons in staat om de tijd te nemen na te denken over wat ons goed kan doen, via eenvoudige dingen die we fijn vinden.
 
Een interessant ritueel om in te voeren wanneer je meer tijd thuis moet doorbrengen - in de winter bijvoorbeeld - of wanneer je de behoefte voelt om wat comfort en rust te vinden.
 
Het feit dat je je ontspant, je op jezelf concentreert, voor jezelf zorgt, doet waar je van houdt… dit alles draagt bij aan ontspanning en welzijn. Daarom is het belangrijk om deze kostbare momenten niet te vergeten!

Stap 1: loslaten

lacher prise
De week is slopend geweest, je bent moe of je wilt gewoon wat tijd thuis doorbrengen? Begin met ontspannen en loslaten. Neem een stap terug van wat jou bezighoudt; dit moment is voor jou, denk aan het nu.
 
Als je moeite hebt om je gedachten los te laten, zet dan ontspannende achtergrondmuziek aan, of nog beter, een meditatiepodcast.
 
Door je te ontdoen van de dagelijkse beslommeringen, geniet je ten volle van dit moment van wellness en zal je er minder gestrest uitkomen!

Stap 2: een rustgevende sfeer creëren

ambiance-cocooning
Het creëren van een mooie ingetogen sfeer zorgt voor rust en markeert het begin van het ontspannende moment. Het doel? Dat je kan beschikken over een eigen wellnessruimte, een echte bubbel van kalmte!
Onze Aromachology-kaarsen zijn ideaal om deze ontspannende sfeer te creëren en een cocktail van essentiële oliën te verspreiden die specifieke gunstige effecten hebben:
Je kiest zelf degene die bij jouw huidige stemming past. Je kan ook een van onze geurverspreiders met essentiële oliën gebruiken om de zintuiglijkheid van dit moment te accentueren.
 

Stap 3: voor jezelf zorgen

De tijd nemen om voor jezelf te zorgen is de basis voor een perfecte cocooning-dag. Begin met het vol laten lopen van een lekker warm bad, waar je een ontspannend bubbelbad van kunt maken. Voordat je in bad gaat, breng een masker aan op je haar - ons Aromachology Intens Herstellend Masker is daar perfect voor - en laat het vervolgens intrekken terwijl je ontspant in het bad (neem je tijd).
 
Hetzelfde geldt voor het gezichtsmasker: kies het masker dat het beste bij je huidtype past en laat het intrekken. Je kan ook gebruik maken van deze mogelijkheid om een volledige lichaamsscrub te doen, de ideale manier om je huid weer zijdezacht te laten aanvoelen!
 
Eenmaal uit het bad ga je verder met het schoonheidsritueel door een romige crème of massageolie met essentiële oliën op je lichaam aan te brengen.

Stap 4: een dienblad voorbereiden

chocolat-chaud
Het wordt laat, het is tijd voor het diner! Bereid een dienblad met je favoriete gerecht voor: wij kiezen voor pasta au pistou! Voeg een paar cherrytomaten, waterkers, wat tapenade en andere lekkernijen toe!
 
Je kan dan genieten van de heerlijke maaltijd en inschakelen op je favoriete serie!
 
Als afsluiter en als troost voor deze koude maanden is het tijd voor warme chocolademelk bij de open haard.
 
Onze tip: voeg een paar marshmallows toe aan je chocolademelk voor een extra lekkere verwennerij.
 

Stap 5: jezelf een beetje aandacht geven

Zodra je eindelijk die zalige ontspannen vermoeidheid voelt, is het tijd voor een laatste relaxmoment voordat je onder de wol kruipt.
 
Begin met het aanbrengen van een handcrème en masseer zachtjes de rug van de handen, de handpalmen, vingers en nagels. Je kan het afronden met een nagelriembehandeling.
 
Breng vervolgens een voedende crème aan op je voeten en masseer zachtjes - de massage van deze zone is zeer ontspannend en je kan het zelf doen!
 
 
Onze Shea Voetcrème, samengesteld uit shea-boter en verzachtende natuurlijke ingrediënten (essentiële olie van arnica en lavendel), geeft je een gevoel van comfort en verfrist verhitte en beschadigde voeten.
 
Eindig met een spritz van onze Cocon de Sérénité kussenmist op je lakens en kussen en kruip in je zachte bed. Laat de zachte natuurlijke geur van de mist je omhullen en ontspannen.
 
Je zal heerlijk dromen...
 

 

Heb je een beetje rustgevend tips nodig?

Ontdek al onze lifestyle-tips

Omdat we graag met ideeën komen om je elke dag te helpen voor jezelf te zorgen, bieden onze experts je een aantal lifestyle-tips aan. Hoe zie je er mooi uit voor een avondje uit, hoe pak je de koude aan, wellness-gebaren voor het huis... We hebben aan alles gedacht! Kom en ontdek onze kleine rustgevende tips die je zullen motiveren om altijd goed voor jezelf te zorgen.
IK ONTDEK