3 Adviezen om in schoonheid de winter in te gaan

Naast het steeds donkerder worden en verstoring van gewoontes, zorgt de overgang naar de wintertijd vaak ook voor een lichte ontregeling van het dagelijkse leven. Een overzicht van goede ideeën die u helpen om dit herfstritueel goed te doorstaan.
Door Mélissa Darré

Eind oktober wordt er een uur toegevoegd aan uw slaapcyclus. Goed nieuws? Dat is niet altijd het geval. De zomertijd is in 1975 ingevoerd naar aanleiding van de oliecrisis. Het was de bedoeling om hiermee energie te besparen. De terugkeer naar de wintertijd kan leiden tot enige verstoring van uw interne klok. Slaapproblemen, verminderde eetlust, concentratieproblemen... allemaal aanwijzingen voor een korter of langer aanhoudende gevoeligheid voor tijdverschillen. Hier zijn enkele schoonheids- en welzijnsadviezen om op een rustige manier over dit probleem heen te komen.

Bereid u voor op de bijwerkingen

De gevolgen van de overgang naar de wintertijd worden wel vergeleken met een jetlag, maar kunnen gemakkelijk verwerkt worden, met name door de tijdstippen voor eten en slapen stap voor stap te verschuiven om een grote schok op de dag zelf te vermijden. Zorg dat u ook van tevoren goed luistert naar uw lichaam om uw biologische klok zo goed mogelijk in te stellen.

Om eventuele vermoeidheidsverschijnselen en een afnemende moraal het hoofd te bieden kunt u zorgen voor nieuwe energie met de collectie Revitalizing Aromachology van L'Occitane . Deze kostbare verzorgingsproducten met essentiële oliën van rozemarijn en sinaasappel geven u op elk moment van de dag een subtiele oppepper en laten tegelijk een boeket van pure geuren achter op uw huid. 

Gun uzelf momenten van ontspanning

Van lichte verstoringen tot totale wanorde, de overgang van de tijd behoort tot die periodes waarin de harmonie van lichaam en geest op de proef wordt gesteld. Uzelf kleine momenten van welzijn gunnen is dus van het grootste belang om weer bij de tijd te komen, vooral door middel van een rustige fysieke bezigheid of een ontspannen bad. Dit is bevorderlijk voor het "resetten van het lichaam" en het zich weer bewust worden van elk lichaamsdeel.

De weldaden van een paar minuten meditatie wilt u laten voortduren tijdens een behandeling met een product uit de collectie Relaxing Aromachology van L'Occitane . De kalmerende krachten van zuiverende lavendel en troostrijke bergamot bieden u een ongekend moment van loslaten, veraangenaamd met een 100% natuurlijk parfum.

Zorg dat u rustig kunt inslapen

Hoewel de overgang naar de wintertijd minder verstorend is dan in de zomer, kan deze toch invloed hebben op de slaap. Doe er zelf meer dan ooit alles aan om te zorgen voor de juiste omstandigheden voor een herstellende nacht, met name door cafeïnehoudende dranken te vermijden en een lichte avondmaaltijd te nuttigen.

De slaapomgeving speelt ook een belangrijke rol in een goede nachtrust. De Brume d’oreiller Relaxante Aromachologie blijkt dan ook een troef van formaat om van uw slaapkamer het perfecte zachte nestje te maken. Dit kalmerende product is een ware cocktail van essentiële oliën, die een geur van rust verspreidt in de vorm van een belofte van een kalme, rustgevende slaap.         

3 Adviezen om in schoonheid de winter in te gaan
3 Adviezen om in schoonheid de winter in te gaan

Een overzicht van goede ideeën die u helpen om dit herfstritueel goed te doorstaan

© Fotolia - nenadaksic

Nieuwste artikelen

De mooiste stranden van de Provence

De mooiste stranden van de Provence

De stranden van de Provence liggen verborgen in een baai of in de buurt van een stad en doen niet onder voor stranden op meer exotische bestemmingen. Laten we eens beter kijken naar deze uitgestrekte stukken met fijn zand en azuurblauwe zee, waar u zich met uw voeten in het water urenlang kunt ontspannen.
De mooiste terrassen van de Provence

De mooiste terrassen van de Provence

Vol bloemen of in de schaduw, aan het strand of in de bergen: in de zomer zijn terrasjes overal populair. L'Occitane onthult u de beste adresjes in de Provence om heerlijk te genieten van de zon.
Alle geheimen die u nodig heeft om van uw Provençaalse picknick een succes te maken

Alle geheimen die u nodig heeft om van uw Provençaalse picknick een succes te maken

Heeft u zin een smakelijk uitje? Laat u verleiden door dit eenvoudige pleziertje. L'Occitane biedt u alle tips die u nodig heeft om de perfecte Provençaalse picknick te organiseren en de smaken van het zuiden naar u toe te brengen!